語音內(nèi)容

　　女性手腳冰涼的原因主要有以下幾種，第一，脾胃虧虛。如果同時伴隨有納差，脘腹脹滿，以及腹瀉、便溏等癥狀，可以通過補益脾胃來調(diào)理。

　　第二，腎陽虧虛。如果同時伴隨有腰膝酸軟，夜尿頻多，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可以通過補腎助陽來調(diào)理。

　　第三，氣血虧虛。如果伴隨有頭暈乏力，面色無華等癥狀，可以通過補益氣血來調(diào)理。

　　第四，肝氣郁結(jié)，如果伴隨有情緒易怒，胸脅滿悶，可以通過疏肝、理氣來進行調(diào)理。在日常中女性還可以通過適當?shù)倪\動鍛煉，通過食補來進行調(diào)理，多吃一些溫補益氣血的食物。同時可以運用中藥進行泡手泡腳，以及艾灸等方式來進行改善手腳冰涼。中藥可以選用艾葉、甘松、花椒、生姜進行熬水來泡手泡腳。