語音內(nèi)容

　　運動損傷冷敷貼的主要作用是減少受傷部位的局部腫脹，減輕疼痛，冷敷一般建議在受傷的當(dāng)天就開始，注意不要凍傷受傷的皮膚。同時，讓肌肉至少休息一天，正常來說肌肉損傷至少需要休息5~6天左右。同時，保持肌肉處于一個抬高的狀態(tài)，這樣有利于淋巴和血液回流，減輕腫脹的感覺。

　　如果經(jīng)適當(dāng)?shù)男菹?，疼痛的位置癥狀仍然沒有緩解時，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行x線和核磁共振檢查，判斷有無骨折。如果出現(xiàn)骨折時，則需要請相關(guān)的專科醫(yī)生進(jìn)行處置和治療。