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李丹丹主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院中醫(yī)科
濕氣重吃什么藥
2020-05-30 16:37播放 : 3651
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濕氣重吃什么藥
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語(yǔ)音內(nèi)容
濕氣重可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，中藥可以選用參苓白術(shù)散來(lái)達(dá)到健脾祛濕的作用。另外在飲食方面，要多吃健脾祛濕的食物，比如薏仁米、赤小豆、白扁豆、山藥等等。另外在中醫(yī)治療方面，還可以運(yùn)用針灸、艾灸等治療方法，也可以起到很好的祛濕的作用。
在生活方面要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過(guò)于勞累，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。這樣可以很好的去濕。另外在生活環(huán)境方面，要注意避免潮濕的寒冷的環(huán)境。
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