語(yǔ)音內(nèi)容

　　出現(xiàn)拉肚子拉水，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)一些妙招來(lái)緩解達(dá)到止瀉的目的。一般對(duì)于高蛋白飲食，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋都暫時(shí)不要攝入，可以喝一點(diǎn)，煮糊的稀飯、稀粥?；蛘哌€可以用溫水泡一些鍋巴來(lái)吃，能夠發(fā)輝，類(lèi)似于活性炭的作用，能夠吸附腸道的一些毒素和過(guò)量的分泌物，并且注意保暖，避免受涼，還可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)益生菌。比如乳酸菌素片，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，或者是可以選擇適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)無(wú)糖的酸奶。如果腹瀉比較明顯，有乏力的癥狀，可能出現(xiàn)有電解質(zhì)的丟失過(guò)多，可以適當(dāng)?shù)挠锰羌舆m量的鹽，用溫水沖服，適當(dāng)?shù)暮?，隨時(shí)復(fù)診。