語音內(nèi)容

　　有些患者有可能是因為睡眠環(huán)境的改變，受到燈光、噪音的干擾，或者患者因為生活當(dāng)中的一些應(yīng)急性的事件，比如有親人的去世，或者因為經(jīng)濟(jì)糾紛，或者因為存在心肺功能的不全外傷等因素，有可能導(dǎo)致患者突然就出現(xiàn)失眠。

　　建議此類患者需要查明導(dǎo)致失眠的病因，需要針對原發(fā)病進(jìn)行積極的治療?；颊咦约阂惨{(diào)整情緒，避免過度的緊張和焦慮。

　　此類患者在認(rèn)知上需要調(diào)整對失眠的態(tài)度，不要過分的關(guān)注睡眠，不要強(qiáng)迫自己入睡，也不要把所有的問題都?xì)w咎于失眠。