
吉安市中心人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)期失眠的十大危害
如果患者長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀,還會(huì)危害患者的身心健康。比如這些患者容易出現(xiàn)疲勞感、精神不振,進(jìn)而造成患者免疫功能的下降,容易出現(xiàn)感冒、受涼等癥狀。
因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足,腦細(xì)胞沒(méi)有得到充分的休息,因此,患者會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹,注意力不能集中的現(xiàn)象,這些患者還容易出現(xiàn)頭痛,而且失眠對(duì)視力的危害非常大,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛周?chē)貉h(huán)的障礙,引起黑眼圈、眼袋。
患者還會(huì)出現(xiàn)熊貓眼,而且這些患者還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌激素的紊亂,容易合并、焦慮、抑郁等癥狀。
如果患者存在經(jīng)常性的失眠,建議這些患者一定要清淡飲食,要多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化和容易咀嚼的食物。
如果患者過(guò)度的緊張、焦慮,存在情感障礙,患者有可能會(huì)出現(xiàn)失眠,尤其有些患者假如存在異癥的話,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)手抖后肉跳等癥狀。
如果患者出現(xiàn)了失眠,建議此類(lèi)患者最好要到醫(yī)院就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的治療方案。

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