語音內(nèi)容

　　如果老年人出現(xiàn)了失眠，建議這些患者可以通過按摩的方式來緩解患者過度的緊張。針對(duì)不同的患者而言，需要制定個(gè)體化的治療方案，一般可以用掌心來按摩患者的頭皮，來改善患者的情緒，還可以通過食指和大拇指來按摩患者的太陽穴，這樣也可以使患者的睡眠質(zhì)量得到一定的改善。

　　但是建議這些患者最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，并且可以進(jìn)行光照療法和運(yùn)動(dòng)療法。此外建議患者最好到?？凭驮\，必要的時(shí)候可以運(yùn)用相應(yīng)的改善睡眠方面的藥物進(jìn)行治療。