語音內(nèi)容

　　高血壓患者有很多飲食禁忌，有些食物對(duì)于一般人來說是很平常的，但是對(duì)于高血壓患者來說最好不要食用。例如一些高熱量的食物，因?yàn)楦邿崃康氖澄锟梢詫?dǎo)致肥胖，肥胖又加重高血壓以及高血脂的發(fā)生。

　　高血壓癥狀吃東西要求以低鹽、低脂飲食為主，如果有糖尿病，也要控制糖的攝入量，要注意監(jiān)測(cè)血糖。平時(shí)患者要注意少吃高脂肪食物，例如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、動(dòng)物油等。不要喝酒、咖啡、濃茶等飲品。適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，口服降壓藥物平穩(wěn)的降壓，避免情緒過于激動(dòng)。