語(yǔ)音內(nèi)容

　　產(chǎn)后全身酸痛有可能是分娩時(shí)勞累，或者是受到風(fēng)寒侵襲所致。如果出現(xiàn)了全身酸痛，建議多注意休息，并且保證充足的睡眠時(shí)間，每天可以適度的下床活動(dòng)，但是時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)度也不宜過(guò)大，以免加重身體酸痛的癥狀。

　　室內(nèi)保持干燥、通風(fēng)，讓產(chǎn)婦避免直接吹風(fēng)，以免風(fēng)寒入侵，令病情加重。產(chǎn)婦要注意保暖，不要睡竹席或者涼席，使用空調(diào)時(shí)溫度不宜過(guò)低，保持床鋪及衣被的干燥清潔。