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　　對于存在失眠的患者來說，在飲食上一定要清淡。這些患者假如沒有糖尿病，沒有胃潰瘍出血，沒有肝硬化導致的食管胃底靜脈曲張等禁忌癥。像一般的蔬菜和水果都可以吃，包括香菜、韭菜、芹菜、油麥菜、卷心菜、空心菜、大白菜等?；颊哌€可以吃蘋果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龍果、榴蓮、西瓜、獼猴桃、櫻桃等。

　　這些患者還要多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，像牛肉、羊肉、瘦肉、魚、排骨等，患者的飲食要多樣化，但是這些患者不能吃煎炸類的食物，也不能吃含鹽量比較高的食物。