產(chǎn)后習(xí)慣性便秘怎么辦
2020-03-19 18:50播放 : 3108
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產(chǎn)后習(xí)慣性便秘怎么辦
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語音內(nèi)容
產(chǎn)后習(xí)慣性的便秘跟生完小孩后身體沒有調(diào)整過來，腸道蠕動慢有直接關(guān)系；跟坐月子期間女性進食補品過多、進食粗糧少以及運動鍛煉少也有直接關(guān)系。
需要進行以下調(diào)節(jié)：一是建議孕婦適當?shù)淖邉由⒉?，以促進腸道蠕動，按時多吃蔬菜水果，多喝水，可以喝一點蜂蜜水來潤腸通便。
如果通過上述飲食行為調(diào)節(jié)效果不佳時，可以考慮用乳果糖口服溶液來正常通便，適當?shù)难a充腸道益生菌，也有利于改善便秘的癥狀。
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