語音內(nèi)容

　　吃地瓜是通便的功效，不會導(dǎo)致便秘的。因為從中醫(yī)學(xué)的角度來講，地瓜是一種性涼的食物，具有一定的清熱解毒、去熱清火，甚至有一定的潤腸通便的功效。所以，吃一點地瓜對于腸道的蠕動的增加，促進排便是有一定作用的。

　　而且地瓜中含有非常豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)，還有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，還有大量的纖維素，不僅能夠給予腸道、黏膜充足的營養(yǎng)，還能夠促進腸道蠕動，加快排便。所以吃地瓜對于便秘是非常有益的，不會導(dǎo)致大便排不出去。