語音內(nèi)容

　　出現(xiàn)吃柿子而導(dǎo)致便秘，這種原因其實主要常見于吃的柿子過量、攝入過多而引起。因為柿子其實本身含有豐富的纖維素，還有豐富的果膠，而且含有非常多的水分。本身能夠促進腸道蠕動，能夠促進排便，不會引起便秘的。而且含有的維生素、礦物質(zhì)、微量元素，這些豐富的營養(yǎng)能夠營養(yǎng)腸道粘膜壁。對便秘是非常有利的，能夠緩解便秘。

　　但是如果吃得過多、過飽，攝入過多柿子在腸道內(nèi)很可能會加重腸道的負擔(dān)，反而不利于排便。腸道對柿子過多的無法正常的消化吸收，會導(dǎo)致腸道功能的紊亂，反而會引起大便排出不暢，加重便秘的癥狀。所以可以適當?shù)某允磷樱荒苓^量。