語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于病人出現(xiàn)了肌肉扭傷的情況，想要快速恢復(fù)正常。在扭傷以后，首先要避免肌肉部位負(fù)重的活動(dòng)，也就是在扭傷后，一定要及時(shí)的臥床休息，避免活動(dòng)導(dǎo)致扭傷的肌肉受力以后，引起疼痛腫脹的加重，從而不利于扭傷肌肉的恢復(fù)。

　　再就是在扭傷24小時(shí)以?xún)?nèi)，一定要及時(shí)的行冷敷的治療，從而起到熱脹冷縮，來(lái)減輕扭傷肌肉部位腫脹加重的情況，并且還能夠緩解扭傷肌肉部位的疼痛。24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，疼痛明顯時(shí)可以配合非載體類(lèi)抗炎藥物，來(lái)緩解疼痛和促進(jìn)淤血腫脹的消退，從而給扭傷的肌肉恢復(fù)創(chuàng)造有利的條件。

　　48小時(shí)以后可以應(yīng)用熱敷的治療， 來(lái)加速肌肉扭傷部位水腫的消退，對(duì)于肌肉損傷的快速恢復(fù)也有很好的幫助作用。通過(guò)上述治療以后，一般一周左右，病人扭傷的肌肉疼痛就會(huì)明顯的緩解，就可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)始肌肉部位的活動(dòng)。