語音內(nèi)容

　　腳崴傷以后，首先要自行保護(hù)固定一下，以免進(jìn)一步加重病情。之后先要到醫(yī)院拍個(gè)片子，看是否存在骨折及韌帶損傷。如果沒有骨折和韌帶損傷，考慮是軟組織挫傷引起的，我們可以在24小時(shí)以內(nèi)冷敷或冰敷，中間要間隔一兩個(gè)小時(shí)一次。

　　過了這個(gè)時(shí)間以后，可以改為熱敷，也可以用一些理療來促進(jìn)恢復(fù)，可以烤燈照射、局部熱毛巾敷、磁療，也可以外用一些舒筋活血的藥物，常用的有云南白藥膏、云南白藥噴霧劑等，平時(shí)要注意抬高患肢，有助于靜脈回流，促進(jìn)消腫、促進(jìn)恢復(fù)。