語音內(nèi)容

　　對于病人出現(xiàn)了小腿部位肌肉扭傷的情況，會導(dǎo)致肌肉部位出現(xiàn)有明顯的水腫疼痛，和腳腿部活動受限的情況。所以在出現(xiàn)小腿部肌肉扭傷以后，首先要限制腿部的負(fù)重和踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉出現(xiàn)過度的牽拉，引起水腫加重和疼痛的加重，從而不利于扭傷組織的恢復(fù)。

　　再就是休息時一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，損傷組織水腫的消退。并且在扭傷24小時以內(nèi)可以應(yīng)用冰塊或者是涼毛巾冷敷治療。一是可以緩解疼痛，再就是避免腫脹的加重。

　　在24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，從而促進淤血腫脹的消退和損傷組織的恢復(fù)。48小時以后可以應(yīng)用熱敷來加速小腿部位的血液循環(huán)，對于淤血腫脹的消退有很好的幫助作用。

　　并且在小腿肌肉扭傷以后，一定要限制小腿部位的負(fù)重和踝關(guān)節(jié)的屈伸活動兩周，從而給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。