語(yǔ)音內(nèi)容

　　哺乳期的發(fā)熱對(duì)喂奶不利，所以預(yù)防也非常重要。首先要注意室內(nèi)通風(fēng)，溫度和濕度要適宜。新媽媽的居室堅(jiān)持每天通風(fēng)2到3次，每次20到30分鐘，這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生，防止發(fā)熱病毒感染，避免對(duì)流風(fēng)直接吹著著涼就可以。

　　室內(nèi)溫度最好保持在20到24度，注意居室內(nèi)空氣不能過于干燥，可在室內(nèi)使用加濕器，提高空氣的濕度，要注意保持心情愉快，保證充足的睡眠，好心情、好睡眠可以增加機(jī)體的抵抗力，營(yíng)養(yǎng)飲食要均衡，注意衛(wèi)生。