哺乳期能喝茉莉花茶嗎
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哺乳期能喝茉莉花茶嗎
01:08
語(yǔ)音內(nèi)容
哺乳期的時(shí)候切記不要喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú韬斜容^有刺激性的物質(zhì)，比如鞣酸，很容易會(huì)刺激到寶媽的胃黏膜，從而會(huì)影響到乳汁的分泌。而且一些茶葉中還含有咖啡堿，通過乳汁帶給寶寶，很容易會(huì)使寶寶身體出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。
所以寶媽在哺乳期的時(shí)候是盡量不要喝茶的，可以多喝一些白開水，而且寶媽在飲食上需要以均衡營(yíng)養(yǎng)搭配為主，多吃含蛋白質(zhì)食物，含有維生素比較多的食物，不要吃過多的脂肪。平時(shí)要增加體育鍛煉，要多注意休息。
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哺乳期
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