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　　在備孕期間，夫妻雙方最好需要遠離煙酒，同時還需要遠離一些電離輻射以及化學污染等。

　　在飲食方面，如果女性有喝咖啡的習慣，那么在備孕期間最好遠離或者減少咖啡的攝入量，同時不要吃生食，避免寄生蟲感染。

　　另外除了食物，最重要的是需要遠離藥物，在非必須的情況下能夠不吃藥，最好不要吃藥，如果確實生病了，或者病情需要用藥，那么就需要咨詢醫(yī)生，這些藥物是否會影響懷孕。

　　眾所周知，利巴韋林也就是我們常說的病毒唑，在使用了這種藥物以后，最好一年以后再準備懷孕，所以備孕的女性如果您在備孕期間需要使用藥物，還需要詳細的咨詢醫(yī)生，停藥多久之后才可以備孕。