- 郭煦主治醫(yī)師
備孕需要吃什么
2020-06-05 14:33播放 : 4273
手機(jī)瀏覽
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
備孕需要吃什么
01:09
語(yǔ)音內(nèi)容
在備孕期間，飲食方面應(yīng)該注意，需要營(yíng)養(yǎng)全面均衡，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物。比如說(shuō)雞蛋、牛奶、瘦肉、雞肉等等。在魚類方面可以多吃一些深海的魚類，這樣可以富含不飽和脂肪酸，有利于以后懷孕胎兒大腦的發(fā)育。
平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，女性也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸片，以提高體內(nèi)的葉酸含量，減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。還應(yīng)該遠(yuǎn)離高油、高糖、油炸等不健康的食物，避免對(duì)孕婦身體造成不良影響。
標(biāo)簽:
相關(guān)推薦
月經(jīng)不準(zhǔn)怎么算排卵
如果女性平時(shí)的月經(jīng)周期不準(zhǔn)確，可以通過(guò)使用排卵試紙，或者是通過(guò)B超檢測(cè)的方法來(lái)推測(cè)排卵期。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:05''
2021-10-07收聽(2549)
測(cè)孕怎么測(cè)
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''
2020-06-05收聽(3630)
排卵試紙一直陰性是怎么回事
排卵試紙一直是陰性，可能是未排卵、排卵試紙失效，或者是操作方法不當(dāng)引起的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''
2022-11-17收聽(5348)
吃了克拉霉素多久可以懷孕
吃了克拉霉素一個(gè)月左右可以懷孕，克拉霉素屬于抗生素的藥物，在服用克拉霉素之后最好不要立即懷孕。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:01''
2021-10-07收聽(5280)
備孕都需要做什么檢查
在備孕前，只需要進(jìn)行常規(guī)的婚前檢查項(xiàng)目就可以了，既包括血常規(guī)、尿常規(guī)、地中海貧血、梅毒、艾滋、乙肝這些傳染病等常規(guī)檢查。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''
2020-04-07收聽(2552)
