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　　習慣性便秘是由于胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，以至于氣體不下降，出現(xiàn)便秘。此病宜行氣導滯?；颊呖捎弥嗅t(yī)中藥進行治療，比如取黃芪、白術、炙升麻、當歸、黨參、桑椹子、女貞子、柴胡、黑芝麻、甘草、生地各適量，煎水送服。

　　另外患者可用按摩方法治療，睡在床上，雙腿彎起來，腹肌放松，將一手掌放在肚臍正上方，用拇指以外的四指指腹從右到左沿結腸走向按摩，當按摩至左下腹時，應適當加強指的壓力，以不感到疼痛為度，按壓時呼氣，放松時吸氣，每次十分鐘左右，揉腹和腹部按摩可隨時進行，但一般選擇晚上入睡前或晨起時揉腹前應排空小便，不宜過飽或過于饑餓的情況下進行。