語(yǔ)音內(nèi)容

　　脾虛主要是指的脾臟功能虛弱而引起的一系列的病癥，主要的癥狀有嘔吐、泄瀉、水腫和出血。當(dāng)出現(xiàn)脾虛時(shí)，人體主要表現(xiàn)為精神的疲倦、少氣懶言、疲乏無力、食欲不振，特別是進(jìn)食后感覺全身困倦，會(huì)出現(xiàn)便溏、面色無華等癥狀。

　　當(dāng)出現(xiàn)了這些脾虛癥狀時(shí)，可以用四君子湯、歸脾湯或者是參苓白術(shù)散進(jìn)行治療。同時(shí)在飲食方面多吃一些健脾開胃補(bǔ)脾益氣的食物，如山藥、板栗、薏仁、芡實(shí)、蓮子肉、紅棗等等。同時(shí)要進(jìn)行積極的身體鍛煉，在生活方面要早睡早起，不要熬夜。