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李丹丹主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院中醫(yī)科
氣虛脾虛怎么調(diào)理
2019-08-22 19:01播放 : 4373
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氣虛脾虛怎么調(diào)理
01:01
語(yǔ)音內(nèi)容
氣虛脾虛時(shí)，可以首先運(yùn)用中藥進(jìn)行調(diào)理，如服用四君子湯加減進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)在飲食中要多吃一些補(bǔ)益脾氣的食物，如山藥、蓮子肉、芡實(shí)、紅棗、板栗、馬鈴薯等等。不能在飲食中吃寒涼的、辛辣以及肥甘厚膩、不宜消化的食物。
同時(shí)配合相應(yīng)的補(bǔ)益脾虛的中醫(yī)治療，如針灸艾灸。通過(guò)針灸艾灸也可以達(dá)到很好的調(diào)理脾虛氣虛的目的。同時(shí)再配合適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，調(diào)節(jié)情緒，早睡早起，這樣才能更好的達(dá)到補(bǔ)益脾氣的目的。
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