脾虛失眠怎么辦
2019-08-22 18:52播放 : 4343
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脾虛失眠怎么辦
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語音內(nèi)容
脾虛失眠主要是因為脾虛、心虛而引起的失眠健忘等等癥狀。當出現(xiàn)脾虛失眠時，可以運用歸脾湯進行調(diào)理和治療，可以起到很好的補脾補心益氣血的目的。
同時在飲食方面可以多吃一些補益心脾的食物，如紅棗、板栗、山藥、芡實、蓮子肉等等。另外還可以用針灸艾灸的辦法來補益心脾，通過選取內(nèi)關(guān)穴、心俞、脾俞、氣海、關(guān)元、百匯等等穴位。通過這些穴位的針灸和艾灸，可以起到很好的恢復(fù)脾虛心虛，可以達到治療失眠的目的。
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