語音內(nèi)容

　　脾虛的癥狀主要為嘔吐、泄瀉、水腫以及出血。脾虛嘔吐主要是選取香砂六君子湯進(jìn)行加減調(diào)理，脾虛泄瀉可以選取參苓白術(shù)散進(jìn)行調(diào)理，脾虛水腫可以選取實(shí)脾飲進(jìn)行加減調(diào)理。脾虛出血可以選用歸脾湯進(jìn)行加減調(diào)理。

　　同時(shí)在中藥調(diào)理的同時(shí)，要選取一些食物進(jìn)行食療，多吃一些健脾、益胃、助消化的食物，比如薏仁、扁豆、山藥、紅棗等等。不要吃一些寒涼的一損傷脾胃之氣的食物，如苦瓜、冬瓜、西瓜、綠豆等等。

　　同時(shí)在平時(shí)要加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，在運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)，進(jìn)行一些情緒的調(diào)節(jié)，保持樂觀的心理狀態(tài)，這樣都有助于脾虛的恢復(fù)。生活習(xí)慣方面要早睡早起，不要熬夜。