語音內(nèi)容

　　對于病人出現(xiàn)了腰部肌肉勞損的情況，是完全可以通過治療以后恢復(fù)的。所以在病人出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后，一是要避免腰部的肌肉過度的受力活動，比如說要避免長時間的彎腰活動，并且避免腰部長時間一個姿勢勞作，避免腰部的外傷，在坐著時也要多注意坐姿。

　　同時要加強腰部肌肉力量的鍛煉，來增強腰部肌肉的力量，就會使腰部肌肉勞損癥狀的減輕，并且還能夠避免腰部肌肉勞損癥狀的復(fù)發(fā)。

　　在腰部肌肉勞損有明顯的癥狀時，可以行腰部的針灸、理療、牽引、推拿的治療，同時配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，就能夠很好的恢復(fù)腰部肌肉勞損的癥狀。