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　　腳出現(xiàn)外傷后引起腫脹的癥狀，通常選擇進行冰敷制動保護，可以防止腫脹的加重。患者在恢復期時可以選擇口服促進循環(huán)的藥物，活血化瘀的中藥，也可以輔助物理因子治療，如低頻脈沖磁療，干擾電超聲波等，可以進一步的修復損傷的軟組織，減輕關節(jié)內的炎癥，緩解腫脹疼痛等相關癥狀。

　　患者自身要注意，避免久站久行，劇烈運動等不利的因素，以免引起病癥的加重或者反復。患者也可以在恢復期適當?shù)卦黾庸δ芸祻陀柧?，可以提升足踝的穩(wěn)定性，也有助于減輕病情。