語音內(nèi)容

　　來大姨媽吃榴蓮可以提高身體的免疫力。很多女性在月經(jīng)期間都會有身體疲憊乏力、抵抗力下降的癥狀。榴蓮中含有豐富的氨基酸，可幫助身體新陳代謝，提高機體免疫功能，減少生病感冒的幾率。

　　榴蓮性熱能起到緩解痛經(jīng)、活血散寒的效果。經(jīng)期痛經(jīng)的女性食用后可減輕痛經(jīng)的癥狀，能改善腹部寒涼，讓體溫上升，寒性體質(zhì)的人可以多吃一些榴蓮屬于熱性水果，不能大量食用，大量食用后容易出現(xiàn)上火的癥狀。在吃榴蓮的時候可以喝淡鹽水，或者搭配西瓜一同食用，能消除燥熱，對身體更有益處。月經(jīng)期間想吃水果，可以用溫?zé)崴?，以免大量食用后出現(xiàn)腹痛。