語音內(nèi)容

　　胃出血的預(yù)防，在我們?nèi)粘Ｉ钪幸龅揭韵聨c(diǎn)，也就是在飲食、生活、運(yùn)動、休息方面加以注意。

　　首先我們在平時要盡量做到不喝酒，因?yàn)殚L時間大量的飲酒，會損傷胃黏膜，破壞胃黏膜的保護(hù)屏障，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)相應(yīng)的病變，包括糜爛性胃炎、胃潰瘍，那么就會出現(xiàn)胃出血的表現(xiàn)。一般長期的大量飲酒還會損傷我們的導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)肝硬化，肝硬化嚴(yán)重的時候就會導(dǎo)致食道胃底靜脈曲張破裂，引起胃出血。

　　還有我們必須要保持一個好的心情，如果心情經(jīng)常處于郁悶、傷心的狀態(tài)下，也會出現(xiàn)胃酸分泌增多，導(dǎo)致胃粘膜的炎癥、糜爛，甚至胃潰瘍的發(fā)生。再有要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這些都是預(yù)防胃出血常采取的措施。