語音內(nèi)容

　　來例假肚子涼主要與局部的血液循環(huán)有一定的關系。在來例假期間大量的血液循環(huán)進入了盆腔，導致盆腔出血，腹壁表面的毛細血管血液循環(huán)量有可能有所減少，而出現(xiàn)肚子發(fā)涼的情況，這屬于一種生理性的現(xiàn)象。

　　如果肚子發(fā)涼，引起人體的不適，可以進行適當?shù)母共堪茨?，或者通過腹部熱敷的方式，緩解腹部發(fā)涼所帶來的不適。在飲食上可以飲用一些溫熱的食物，對于緩解腹部發(fā)涼，促進腹部毛細血管的循環(huán)也有一定的幫助。在來月經(jīng)期間出現(xiàn)一些相關的癥狀，例如下腹部的疼痛、頭痛、背痛、乳房脹痛、體重增加，情緒上出現(xiàn)易怒、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等，大多是生理性的現(xiàn)象，一般在月經(jīng)結(jié)束后都會緩解。