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　　備孕前需要遵循普遍性的指導以及個體化指導相結合的原則，對計劃妊娠的夫婦進行孕前健康教育，主要內容包括有準備、有計劃的妊娠。

　　盡量避免高齡妊娠，合理營養(yǎng)，控制體重，補充葉酸0.4~0.8毫克每天，對既往有神經(jīng)管缺陷兒的孕婦，可以每天補充至4毫克。有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準備妊娠的婦女，應該予以評估且指導，合理的使用藥物，避免可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物。避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中有毒有害的物質，避免密切接觸寵物。改變不良的生活習慣，如吸煙、酗酒、吸毒等。避免高強度的工作，高噪音的環(huán)境，保持心理健康，解除精神壓力，預防產(chǎn)期的心理問題，合理選擇運動方式，還需要對夫妻雙方的身體情況進行適當?shù)捏w檢以及評估。