語音內(nèi)容

　　出汗多可以通過一些方式來進行調(diào)理。首先不要過于劇烈的運動，也不要暴飲暴食，也不要酗酒，吃一些辛辣刺激的食物，也不要喝濃茶咖啡等，飲食要清淡，營養(yǎng)均衡，并且保證良好充足的睡眠狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如選擇動作幅度不大的不劇烈的運動，比如散步、太極拳、瑜伽。

　　另外可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，比如維生素b6、維生素 b1、谷維素等。另外還可以適當(dāng)服用一些能夠減少出汗的中成藥，比如玉屏風(fēng)顆粒等。