語(yǔ)音內(nèi)容

　　如果病人出現(xiàn)了左跟骨骨質(zhì)增生的情況，注意的事項(xiàng)：

　　一是日常生活中要多注意左足跟部位保暖，避免受涼，避免左足跟部位過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，避免外傷，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致左跟骨骨質(zhì)增生癥狀加重，病程加快。

　　二是在病人出現(xiàn)左跟骨骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中要多穿厚底軟鞋，以及多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物和新鮮的水果蔬菜，來(lái)減輕左跟骨骨質(zhì)增生癥狀和延緩左跟骨骨質(zhì)增生發(fā)展。

　　三是在病人出現(xiàn)左跟骨骨質(zhì)增生情況以后，一定要積極的就診治療，以緩解左足跟部位疼痛癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。