高脂血癥飲食偏方10則（一）

　　1、粳米100克，洗凈入鍋，加水500毫升，煮至米開花，調(diào)入玉米粉50克，再稍煮片刻即成，每日分3次服食。

　　2、將豆?jié){500毫升，粳米50克，砂糖適量，同放入砂鍋煮至粥笛，每日早晚溫?zé)崾场?/p>

　　3、鯽魚1條，赤小豆60克，紫皮大蒜1頭，蔥白1小段。將鯽魚去鱗及內(nèi)臟，加蔥、姜、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火燉熟，食魚飲湯。

　　4、黑芝麻、桑葚各60克，大米50克，洗凈搗碎入砂鍋內(nèi)，加清水3碗煮成糊狀，再加白糖果10克調(diào)服，每日2次。

　　5、山楂、銀花、菊花各25克，放入茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋悶片刻飲用，每日3次或代茶頻飲。

　　6、綠豆21粒，胡椒4粒，同研末，用開水調(diào)服。

　　7、山楂15克，荷葉12克，水煎代茶頻飲。

　　8、大蒜榨汁，單味飲服，或加奶油適量調(diào)勻飲服。也可用大蒜油制成膠丸，飯后服用，每次3粒，每日3次，一個(gè)月為一個(gè)療程。

　　9、嫩柿葉適量，將之用細(xì)鐵絲或竹條串起，放入80-90度的熱水浸泡30秒鐘，撈起，置陰涼處風(fēng)干，切碎，每次用10克，開水泡，當(dāng)茶飲。主治高血脂。

　　10、干花生殼50克，水煎服，日服一劑。主治高血脂。

　　治高脂血癥偏方（二）

　�。�1）干荷葉60克、生山楂、生薏米各10克、花生葉15克、橘皮5克、茶葉60克。7藥共為細(xì)末。用沸水沖泡，代茶飲。日10-20克；

　　（2）決明子10-15克、白菊花10克、冰糖適量，沸水沖泡代茶飲，每日1劑；

　�。�3）鮮荷葉30克，洗凈，撕成碎片，放入杯中，沸水沖泡，溫浸15分鐘，即可飲服。如無鮮品，可用干品10克代之；（4）海帶有軟堅(jiān)化痰、利水泄熱之功效。常食海帶對(duì)于預(yù)防高血脂癥、高血壓、冠心病、血管硬化，均有作用。

　�。�5）白木耳、黑木耳各10克、冰糖5克。黑白木耳溫水泡發(fā)，放入碗內(nèi)，加水和冰糖，隔水蒸一小時(shí)，即可飲湯吃木耳。功效：滋陰益氣、涼血止血、軟化血管、降脂降壓；

　�。�6）海帶150克、綠豆150克、紅糖150克。海帶浸泡洗凈切塊，綠豆洗凈，共煮至豆?fàn)�，用紅糖調(diào)服。每日2次，可連續(xù)服用；功效：清熱、養(yǎng)血。治高血脂、高血壓癥；

　　（7）黑芝麻60克、桑椹60克、白糖10克、大米30克。將芝麻、桑椹、大米分別洗凈后，放入砂鍋內(nèi)加清水三碗，煮爛加入白糖，待糖溶化，水再沸后食之。功效：滋陰清熱，有降低血脂良效，又是治療高血脂癥良方；