現(xiàn)在很多年輕人喜歡宅在家里，這樣的生活方式對(duì)身體健康是很不利的。糖尿病是老年人常見(jiàn)疾病，但是近年來(lái)也有很多年輕人患上了糖尿病，這跟人們的生活方式有很大的關(guān)系。長(zhǎng)期宅在家里就可以導(dǎo)致患上糖尿病的幾率增高。

　　宅男宅女也患糖尿病

　　隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，現(xiàn)在很多的年輕人沒(méi)事都不愿意出門，想買東西“網(wǎng)上購(gòu)物”，想見(jiàn)朋友“網(wǎng)上視頻聊天”，甚至上班都可以在家里“網(wǎng)上辦公”。經(jīng)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果這些宅男宅女“宅”過(guò)了頭，就很可能患上糖尿��！

　　在市區(qū)城北一家外貿(mào)公司上班的小梅，每天上班就坐在辦公室里通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和客戶談生意，連中午吃飯也是一邊在電腦前看著電視劇一邊解決的。晚上回家以后，她還是繼續(xù)坐在電腦前一邊吃著零食一邊看電影、逛網(wǎng)店，幾乎很少出去運(yùn)動(dòng)。前不久在單位組織的體檢中，她被查出血糖過(guò)高，患有輕度糖尿病，這下她犯傻了：“我年紀(jì)這么輕，怎么也會(huì)得糖尿病?”

　　糖尿病治療專家指出，現(xiàn)在很多年輕人像小梅一樣喜歡坐在電腦前，而且一坐可能就是一天，這樣每天的消耗很少，加上現(xiàn)在不少年輕人喜歡喝可樂(lè)、吃洋快餐，大量吸煙喝酒，經(jīng)常吃這樣的食品，導(dǎo)致熱卡攝入過(guò)多。攝入了高熱量食物卻又不運(yùn)動(dòng)消耗，這樣不健康的生活方式很容易誘發(fā)糖尿病。

　　“不要以為糖尿病是老年病，其實(shí)不是的，現(xiàn)在的糖尿病患者越來(lái)越低齡化了。”這位專家說(shuō)，在十多年前，絕大部分的糖尿病患者確實(shí)都在50歲以上，而現(xiàn)在20歲到40歲的患者越來(lái)越多。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前，糖尿病患者中，有8%為40歲以下的中青年人，而其中又以白領(lǐng)階層人群為主，幾乎占了其中的85%以上。

　　不重視比患病本身更可怕

　　“糖尿病是越早干預(yù)越好，因?yàn)樘悄虿∪菀桩a(chǎn)生很多并發(fā)癥。糖尿病的并發(fā)癥幾乎涉及人體的各個(gè)臟器，有人甚至稱之為‘百病之源’。”其實(shí)糖尿病并不可怕，可怕的是人們不重視。

　　早期的糖尿病并沒(méi)有明顯的癥狀，比較肥胖或者家里有糖尿病遺傳病史或者生活方式不太健康的市民一定要定期參加體檢，隨時(shí)關(guān)注自己的血糖是否超標(biāo)。中期的糖尿病的癥狀主要是“三多一少”：即多飲、多食、多尿，體重卻減輕。有這方面癥狀的市民也一定要及時(shí)到醫(yī)院接受血糖測(cè)量。

　　溫馨提示：雖然現(xiàn)在的生活方便了很多，但是年輕人也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，盡量多活動(dòng)，合理控制自己的日常飲食。一旦患上了糖尿病，也要積極的去進(jìn)行治療。

（責(zé)任編輯：鄭貴生）