懷孕之后懷孕護理

　　最重要內(nèi)容之一就是繼續(xù)控制好血糖水平。你和醫(yī)生設(shè)定一個合理的血糖控制目標值，便于依據(jù)此值控制血糖。在頭3個月期間，要維持良好的血糖水平控制，以確保嬰兒各器官的正常發(fā)育。在后6個月期間，良好的血糖控制可防止嬰兒長得太大，即現(xiàn)出所謂巨體癥。嬰兒太大看起來是件好事，實際上它會在出生時引起一些并發(fā)癥�；继悄虿〉呐�性常會生出比平常大的嬰兒，這是因為其血液中有多余的葡萄糖。但是這并不算什么大問題，因為今天更多的女性在進行著血糖控制。如果你的嬰兒太大，往往就需要行刮宮產(chǎn)術(shù)進行生產(chǎn)，以免太大的嬰兒通過小產(chǎn)道而發(fā)生危險，產(chǎn)道生產(chǎn)會造成嬰兒的肩部損壞或呼吸窘迫。

　　為了避免危及你的嬰兒和可能出現(xiàn)的剖宮產(chǎn)術(shù)，一定要在整個懷孕過程中盡可能把血糖控制接近正常的水平。 如果你沒有使用胰島素，那么你就得首次這樣做來保持對血糖的良好控制。如果你已經(jīng)在使用胰島素，則應(yīng)準備對你可能使用的胰島素的時間安排、劑量和類型做些調(diào)整。 對任何人來說，懷孕期間都必須養(yǎng)成良好的營養(yǎng)飲食習慣，但是對于患糖尿病的女性來說，遠不止這些。如果你在懷孕的頭3個月出現(xiàn)了某些惡心和嘔吐的癥狀，這將是一項艱巨的任務(wù)。在懷孕之前應(yīng)去看一次營養(yǎng)師，懷孕之后要定期去看營養(yǎng)師。營養(yǎng)師將根據(jù)你的體重、懷孕期間體重的增加和你的血糖目標植為你制訂一份飲食計劃。營養(yǎng)師可能會建立你每日進餐5-6次，但量要少，以保持你的血糖水平穩(wěn)定，并預(yù)防惡心。

　　如果你已出現(xiàn)惡心癥狀，應(yīng)在起床之前吃一些烤面包片或餅干，而且每2.5-3小時就應(yīng)吃少量的食品。禁食脂肪類食品、咖啡因和太咸的食品。在兩餐之間喝些水，但不要在進餐時喝水。在晚飯之后或睡前服用產(chǎn)前維生素，而且身邊要始終備一份速效糖類零食。 在懷孕期間堅持體育活動是十分重要的。這不僅有助于你更好地控制血糖水平，而且也有助于應(yīng)付生產(chǎn)時的體力需求和生完小孩以后的身體恢復(fù)。關(guān)于哪些活動比較安全，比較適用，應(yīng)請教醫(yī)生。當然，開始進行鍛煉的最佳時間是在你懷孕之前。 醫(yī)生可能要鼓勵你每天測幾次血糖水平。如果你應(yīng)用胰島素，則在3個月期間僅在飯前測一次，在第二和第三個3個月期間，再在飯后測一次。推薦的測量時間可以在每餐之前，各測一次，每餐之后1小時各測一次，睡前、半夜(早晨2 點左右)再各測一次，并在鍛煉或體力活動(包括性生活)之前測一次血糖。

　　如果你患有II型糖尿病或妊娠糖尿病，而且僅靠飲食來控制你的血糖水平，你可以不必這么多次測血糖。醫(yī)生可能建議你在每餐之前，每餐之后一小時和睡前各測一次。鍛煉之前一定要測血糖。 除了定期去看醫(yī)生以外，還要比大多數(shù)女性多去看幾次婦科醫(yī)生，往往一周要去一次。婦科醫(yī)生會建議你做羊膜穿刺術(shù)，檢查胎兒有無缺陷，做常規(guī)超聲波檢查，并監(jiān)測胎兒的心律。 如果你在整個懷孕過程中始終進行著良好的血糖控制，全身健康狀況很好，而且胎兒又不太大，沒有任何理由不讓你進行正常陰道分娩。但是，即使血糖控制得不錯，你的胎兒仍可能太大，與你的產(chǎn)道不相稱。許多患糖尿病的女性都會面對這種困境。你和醫(yī)生應(yīng)充分考慮陰道分娩和剖宮產(chǎn)哪種更安全些。這在很大程度上取決于胎兒的大小、產(chǎn)道的大小、胎盤狀態(tài)以及你的健康狀況。