“流行病”纏上準(zhǔn)媽媽

　　在醫(yī)院產(chǎn)科，看到剛剛推出產(chǎn)房的李女士和家人還十分興奮，在大約3個(gè)小時(shí)前，她當(dāng)上了媽媽。在一家人高興的同時(shí)，李女士略有不快，因?yàn)?a target='_blank'>產(chǎn)后她的體重達(dá)到了160斤。李女士說，這是預(yù)料之中的事情，大夫早就跟她說過，產(chǎn)前已經(jīng)患上了妊娠糖尿病。出院后，除了照顧女兒之外，她的另一項(xiàng)工作就是要減肥了。

　　“每個(gè)準(zhǔn)媽媽幾乎都有這種情況，都知道吃多了不好，但一想到腹中的孩子就控制不住飲食。”前來中醫(yī)院檢查，家住奎文區(qū)葦灣小區(qū)的趙麗女士說，她現(xiàn)在懷孕已經(jīng)五個(gè)月了，早在懷孕之初，由于妊娠反應(yīng)厲害，家里人想著法子添加營(yíng)養(yǎng)，飲食天天不重樣。她自己也抱著“一個(gè)人吃補(bǔ)兩個(gè)人”的想法一個(gè)勁猛吃，體重飛速增加。到醫(yī)院檢查時(shí)，血糖已經(jīng)高達(dá)11.5mmol/L，大夫診斷她已經(jīng)患上了妊娠糖尿病，必須通過胰島素控制病情，想想都可怕。

　　亂補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)要控制

　　近幾年來，通過對(duì)廣大準(zhǔn)媽媽的檢查，患上妊娠糖尿病的產(chǎn)婦并不在少數(shù)，發(fā)病率已經(jīng)到達(dá)10%，而發(fā)病率過去僅僅維持在3%左右，發(fā)病率明顯提高。

　　據(jù)了解，造成妊娠期糖尿病高發(fā)的原因，除了遺傳因素外，與孕婦進(jìn)食過多高糖分食物和高能量食物以及孕期活動(dòng)量明顯減少有直接關(guān)系。怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，只有通過飲食補(bǔ)充，這些不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤绞胶蜕�活�?xí)慣，會(huì)影響到妊娠期的代謝，誘發(fā)妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病分為兩種，一種是妊娠前已經(jīng)患有糖尿病，一種是懷孕后才出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。第二種糖尿病患者，雖然多數(shù)在分娩后能恢復(fù)正常，但以后患Ⅱ型糖尿病的幾率會(huì)大為增加。

　　定期檢查及時(shí)處理

　　妊娠期持續(xù)高血糖對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)有不良影響，孕婦容易出現(xiàn)血壓升高、羊水增多、泌尿生殖系統(tǒng)感染等癥狀，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎等出現(xiàn)的幾率也高于正常孕婦，一些孕婦甚至?xí)�出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，危及自身和胎兒生命。

　　因此，孕婦應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行孕檢，懷孕24周-28周時(shí)進(jìn)行血糖檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，以最終確定是否患有妊娠期糖尿病。

　　提醒妊娠期糖尿病患者不宜使用藥物治療，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。如果癥狀較輕的話，可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)來降低血糖，如果癥狀較重，可以注射胰島素治療。

　　飲食運(yùn)動(dòng)兩樣不可少

　　為了預(yù)防妊娠期糖尿病，孕婦不妨從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面多加注意。孕期‘一人吃兩人補(bǔ)’的飲食觀念是不合理的，孕期營(yíng)養(yǎng)攝入并非越多越好。

　　很多媽媽為了寶寶皮膚好，整個(gè)孕期會(huì)大量進(jìn)食水果，有些媽媽甚至用水果代替正餐，實(shí)際上，水果中含糖較多，過多攝入水果會(huì)使糖類轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。需要注意的是，除了懷孕頭三個(gè)月外，孕婦也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量（散步、孕期瑜伽、孕婦操都是不錯(cuò)的選擇），這樣，既有利于順產(chǎn)，也有利于改善機(jī)體代謝。

（責(zé)任編輯：曉鷺）