糖尿病患者并發(fā)眼病，最常見的有眼底出血、視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、屈光改變等，嚴(yán)重者導(dǎo)致失明。糖尿病患者的眼病是可以預(yù)防的，關(guān)鍵在于控制血糖水平和加強(qiáng)眼部保健。

　　而糖尿病患者在秋天里也要格外注意對(duì)眼睛的保護(hù)。秋天里多數(shù)糖尿病患者血糖波動(dòng)較大，糖代謝紊亂，容易導(dǎo)致糖尿病性視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼等。因此，糖尿病患者只要發(fā)現(xiàn)眼睛不舒服，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，做好眼部的保健和治療。

　　通常，糖尿病眼睛的護(hù)理可以通過以下幾種方式：

　　1.糖尿病眼睛的按摩護(hù)理。

　　祖國古代對(duì)眼部的保健常采用按摩方法，使眼部氣血通暢，祛除眼疾。具體方法是：先閉目養(yǎng)神3～5分鐘，繼之兩手相互摩擦至熱，用擦熱的手掌輕輕按住眼部，然后手掌以順、逆時(shí)針方向各旋轉(zhuǎn)5次，如此重復(fù)3～4次。本法適用于各種眼疾，但有眼底出血者忌用。目前中小學(xué)推廣的眼部保健操，實(shí)際上也是一種眼部按摩法，可習(xí)而用之。

　　2.糖尿病眼睛的情緒調(diào)節(jié)護(hù)理。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝開竅于目，目由肝血所濡養(yǎng)，肝臟喜疏泄、惡抑郁，一旦肝氣郁結(jié)，就會(huì)累及眼睛。由于糖尿病患者平時(shí)情緒容易波動(dòng)，煩躁易怒，不易自制，常引起血糖波動(dòng)，從而影響眼睛的視物功能。有眼疾者，更是肝火亢盛，導(dǎo)致視物不清，眼內(nèi)充血。故情緒調(diào)適對(duì)糖尿病患者來說是極為重要的。糖尿病患者最忌肝氣郁結(jié)，有抑郁者應(yīng)把心中的不良情緒盡快地宣泄出來，達(dá)到心理上的相對(duì)平衡，使肝氣疏泄，血糖穩(wěn)定。家屬應(yīng)幫助病者疏而導(dǎo)之，順其意讓病人訴述而發(fā)泄之，或用談心、上街購物等方法來轉(zhuǎn)移病人的不良情緒，消除煩惱。此外，還可通過多種文體活動(dòng)，如太極拳、老年迪斯科、繪畫、書法、電影、旅游等，借助易情轉(zhuǎn)移法使患者的情緒得以調(diào)節(jié)。

　　3.糖尿病眼睛之適度的性生活。

　　性生活對(duì)中年糖尿病患者來說是不可缺少的，但切忌過頻。中醫(yī)認(rèn)為，目與肝腎兩臟的關(guān)系最為密切，如肝腎精血不足，則視物模糊、雙目無神、眼酸眼脹、視疲勞等。性生活過度，則損精耗液，使目的涵養(yǎng)之源耗竭，導(dǎo)致種種眼病。因此，保精養(yǎng)目是至關(guān)重要的。性生活的次數(shù)應(yīng)以房事后第二天不引起乏力、頭昏、精神不振為原則。在糖尿病并發(fā)眼病的后期，即使沒有過頻的性生活，也會(huì)出現(xiàn)肝腎虧損、氣血不足的現(xiàn)象。對(duì)此，宜采用補(bǔ)肝腎調(diào)氣養(yǎng)血之品，如知柏地黃丸、明目地黃丸、杞菊地黃丸等。這些中藥都具有補(bǔ)腎明目的作用，可酌情服用。

　　4.糖尿病眼睛之飲食護(hù)理。

　　糖尿病患者平時(shí)除了忌甜食外，還必須禁忌以下食品：
　　辛辣之品 辣椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、芥末、咖喱等辛辣之品，易助火上炎、傷肝損眼，故不宜食之。

　　煙酒之品 中醫(yī)認(rèn)為，煙能助邪傷津，酒能釀濕生熱。兩者皆為眼病誘因�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，香煙中的尼古丁可引起血管收縮，導(dǎo)致眼部營養(yǎng)障礙；香煙中的一氧化碳可使血紅蛋白的親氧能力下降，造成晶狀體嚴(yán)重缺氧，使眼疾不易好轉(zhuǎn)�？梢�，糖尿病患者最好戒煙。適量飲酒有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，但是物極必反，大量飲酒可引起血糖波動(dòng)，還會(huì)加速血液循環(huán)，擴(kuò)張血管。因此，有眼疾者應(yīng)忌酒，眼底出血者則必須禁酒。

　　油膩肥厚之品 一般來說，糖尿病患者的血脂水平都偏高，由于高脂血癥者的血液呈高黏滯狀態(tài)，血液流動(dòng)比正常人緩慢，因此，流入雙眼的血液也相對(duì)減少，容易引起眼部的營養(yǎng)障礙。同樣，高脂血癥者也容易發(fā)生眼底動(dòng)脈硬化，引起眼底營養(yǎng)障礙和出血，導(dǎo)致眼部代謝失常。所以說，糖尿病患者應(yīng)忌豬油、黃油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、全脂乳、冰激淋等食品，避免因血脂升高而加重晶狀體營養(yǎng)障礙和誘發(fā)眼底病變。

　　綜上所述，只要糖尿病患者加強(qiáng)自身保健，避免不良因素的刺激，眼病是可以預(yù)防或推遲發(fā)生的。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí):土著）