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骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
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議服用避孕藥的女性多喝牛奶,因?yàn)槊?00克牛奶含有105毫克鈣,如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣,再加上其他飲食,基本可滿足身體對(duì)鈣質(zhì)的需求。
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女人也要補(bǔ)鈣,女人到了一定的年齡后,如果沒(méi)有補(bǔ)鈣,骨質(zhì)疏松就會(huì)找上門(mén)來(lái),而補(bǔ)鈣除了吃鈣片,喝牛奶外,日常所吃的蔬菜也具有補(bǔ)鈣的功效。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這3種蔬菜。
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長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療,在癥狀基本控制后,如減量太快或突然停藥,原有癥狀可能迅速出現(xiàn)或加重,稱為“反跳現(xiàn)象”。
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營(yíng)養(yǎng)師介紹,有研究發(fā)現(xiàn),魚(yú)和豆腐搭配在一起料理,可以預(yù)防多種骨病,如兒童佝僂病、老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松癥等。
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有些人愛(ài)吃鹵味,什么鹵蛋、鹵肉、鹵味豆制品等。但是,隨著天氣轉(zhuǎn)暖,不少商鋪出售的鹵味存在不少安全隱患,食用后可能引發(fā)腸胃不適。醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)提醒大家,鹵味還是少吃為妙。
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骨質(zhì)疏松(osteoporosis)是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。
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骨質(zhì)疏松癥的人,一般很容易骨折,其中手關(guān)節(jié)骨折,臀部骨折,脊椎骨折是最常見(jiàn)的幾種現(xiàn)象,其后果都極為嚴(yán)重。
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人們?cè)趯?duì)待飲食的量上,“吃要吃飽”仍是相當(dāng)多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無(wú)節(jié)制的飲食使人的胃、腸等消化系統(tǒng)時(shí)時(shí)處于緊張的工作狀態(tài),各內(nèi)臟器官也被超負(fù)荷的利用而無(wú)法保養(yǎng)。
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導(dǎo)讀:近年來(lái),我國(guó)骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率增高,而且發(fā)病年齡變小了,危害增大。主要原因是飲食不規(guī)律、日曬和運(yùn)動(dòng)減少造成。特別是一些天天窩在寫(xiě)字樓里的女白領(lǐng),為了苗條要節(jié)食,為了美白要防曬,往往三四十歲就有了骨質(zhì)疏松。
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中老年人出現(xiàn)持續(xù)不可解釋的體重減輕、骨痛、骨質(zhì)疏松、腎功能損害或者不明原因反復(fù)感染時(shí),應(yīng)警惕多發(fā)性骨髓瘤的侵襲。
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骨質(zhì)疏松是指單位體積內(nèi)骨組織含量減少,即骨組織的有機(jī)成份和無(wú)機(jī)成份都減少,但骨內(nèi)兩者的比例仍正常。
服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):010-88326666
三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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