戶外旅行急救 專家支招

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孕期旅行的注意事項

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孕婦可以旅行嗎？孕婦旅行要注意什么？

失眠容易導致“疲勞之旅”

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　　失眠是許多人都遇到過的難題，在旅行度假的時候，失眠會影響你的旅行質(zhì)量。

空中旅行吃什么食物好？

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　　導讀：飛機上免費飲料多種多樣，很多人喜歡喝果汁、咖啡，甚至啤酒，其實，礦泉水才是最好的飛行飲品。

睡眠不足，胃更嚴重

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上夜班，參加聚會以及長期疲勞旅行都會造成晚上睡眠不足，一項新的研究顯示，晚上睡眠不足可能會增加患胃潰瘍的危險。

哪些孕婦不宜乘飛機旅行?

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有下列情況的孕婦不宜乘飛機旅行，因為這些情況會增加母體或胎兒發(fā)生意外的可能性。

旅行中如何防治蚊蟲叮咬?

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　　Bank醫(yī)生說，蚊子是通過辨認氣味來襲擊目標的，所以避免身上帶有花朵和水果的味道。防止蚊蟲叮咬目前最有效的藥物就是避蚊胺（Deet），它是最強大的驅(qū)蟲劑，也是防蚊液的主要原料。Deet的特殊氣味會讓蚊蟲不敢靠近，所以濃度越高效果越好，并且研究表明，Deet的濃度

各類癌癥患者旅行時需要注意哪些事項

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出國旅游對任何人來說是一種較為興奮的事情，但任何人假若沒有事先做好健康規(guī)劃，則會使得旅游中充滿著無法預(yù)期的危機;因此，癌癥患者在旅游前能夠作好完整的健康規(guī)劃，則可以避免不必要的病況或合并癥，亦可以擁有一個快樂逍遙游，您說不是嗎?

教你巧用潤唇膏!

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冬天來了，帶來了陣陣涼意，同時苦了我們的雙唇。在干燥的秋季，想要保持嬌嫩的雙唇，您可要選擇好合適的潤唇、護唇膏哦。

糖尿病病人旅行請注意

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只要比身體健康者多注意，糖尿病人也可以適當旅行。放松身心在一定程度上有利于血糖的控制。

坐飛機外出須給寶寶含奶嘴

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為了讓孩子都見識下外面的世界很多父母往往會帶孩子去旅游，一般都要坐飛機，大家知道一般成年人坐飛機都有很多注意事項，但對于3歲以下的嬰幼兒搭乘飛機則更需要給他多一份關(guān)愛。

旅行中疲勞 試著做做保健操

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長途旅行，游客很容易疲勞，那么如何緩解疲勞？緩解疲勞的方法有哪些？在這里，我向您推薦一套可助您緩解疲勞的保健操，非常適合在乘車、船或飛機時使用。

出門旅行中如何保護腳？

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出門旅游常會碰到一些麻煩,其中最傷腦筋的是腳痛,一個小小的水泡會使旅游者寸步難行,掃興不已�，F(xiàn)介紹幾種護腳方法供大家參考。

旅行時喝水的小竅門

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健康專家指出，旅游出行時要避免出現(xiàn)「水中毒」，必須掌握好喝水的技巧。那么喝水有什么技巧可言呢？

女性外出旅行必知小常識

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由于環(huán)境變化會給人帶來生理變化，對此，如果不予重視和處理不當，就可能影響旅行，甚至造成健康危害。因此女性外出旅游前一些常識要必知。