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睡眠

首頁 > 標簽 > 睡眠
02
六月
2010

女性應避免這10個睡眠壞習慣

來源:99健康網(wǎng)

一般,人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。我們都用該養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣,尤其是以下幾種壞習慣,對女人來說,應該絕對禁止,女性朋友一定要牢記哦!

01
六月
2010

茶葉枕可幫助提升睡眠質量

來源:99健康網(wǎng)

很多人都有失眠的現(xiàn)象或者有輕微的睡眠問題,一般除了藥物治療外中醫(yī)也對于失眠也有獨特的療法,使用茶葉枕就是其中的一種!泡過的茶葉其實還有余下未泡出的成分,它們是有一定的保健作用的,只是作用會弱一些。使用茶葉枕對身體也有很好的保健作用!

31
五月
2010

15種能夠抗癌的天然食物

來源:99健康網(wǎng)

“情緒、飲食、睡眠、環(huán)境四管齊下當然是最好的防癌措施!睂<艺f,但做到“早上吃少、晚上早睡”這兩點最關鍵。一些有助于癌癥治療的飲食也受廣大患者關注,下面我們針對飲食為大家推薦一些對據(jù)證實有防癌作用的食物。

25
五月
2010

解決寶寶流鼻涕的五大妙招

來源:99健康網(wǎng)

寶寶小的時候都有流鼻涕的癥狀,面對鼻涕流不停的寶寶,媽媽難免會擔心和不忍,不知道有沒有什么解決的辦法,以下是小編為媽媽們整理的五個小妙招,希望可以幫助寶寶減輕癥狀!

20
五月
2010

新生兒睡眠中仍保持學習狀態(tài)

來源:99健康網(wǎng)

新生兒熟睡中竟然仍然保持著學習的狀態(tài)這不可不說是一大喜訊,這對于我們在新生兒熟睡中仍然可以幫助其學習創(chuàng)造了絕佳條件.

19
五月
2010

如何叫醒寶寶?

來源:99健康網(wǎng)

叫醒寶寶也是一門學問.對于熟睡中的寶寶誰也不忍心去吵醒或叫醒,但是有些場合就必須把他叫醒,這時候我們應該怎么做呢?

標簽: 睡眠 寶寶
11
五月
2010

睡眠不足6小時當心高血壓

來源:99健康網(wǎng)

良好的睡眠是控制血壓的關鍵因素之一,相反一旦睡眠不足也有可能導致高血壓的發(fā)生.因此一旦失眠,最好找出失眠的原因,給予盡量解除以免影響到血壓.

標簽: 睡眠 高血壓
12
五月
2010

癲癇與睡眠的關系

來源:99健康網(wǎng)

睡眠與癲癇存在著千絲萬縷的聯(lián)系,因此對于癲癇患者,如何保證良好的睡眠也是預防癲癇發(fā)作的一個重要而且必要的手段.

標簽: 癲癇 睡眠
05
五月
2010

睡眠不足6小時高血壓等著你!

來源:99健康網(wǎng)

睡眠少于6小時的人群患高血壓的概率會升高,對于有 高血壓家族史的更應該注意,應盡量做到作息規(guī)律,睡眠充足.

24
四月
2010

保證睡眠提高降壓藥療效

來源:99健康網(wǎng)

睡眠不好會直接影響血壓的控制水平,造成血壓水平破動不穩(wěn)定,熬夜則是有害無益。

24
四月
2010

糖尿病人運動不宜選在清晨

來源:99健康網(wǎng)

糖尿病人運動不宜選在清晨,因為晨間血糖值最低,如果再加上空腹運動,很容易引起低血糖反應,活動時間應安排在餐后30~40分鐘進行。

13
四月
2010

睡眠也可引發(fā)胃潰瘍

來源:99健康網(wǎng)

人體的胃和小腸在晚上會產(chǎn)生一種對胃破裂之處可進行修復的被稱作TFF2蛋白質的化學物質,如果睡眠不足,就會減少這種物質的產(chǎn)生,從而增加了患胃潰瘍的機率。

15
四月
2010

躁狂癥的睡眠特征

來源:99健康網(wǎng)

躁狂癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。遺傳因素、體質因素、中樞神經(jīng)介質的功能及代謝異常、精神因素都是躁狂癥的誘發(fā)因素,躁狂癥是一種情感性精神障礙,多發(fā)生在20歲左右的青春期,躁狂癥的發(fā)病通常急驟起病,病程短,而且預后良好,基本都能恢復到原先的正常狀態(tài)。

標簽: 睡眠
11
四月
2010

睡前好習慣讓你清晨臉色可人

來源:99健康網(wǎng)

睡眠是我們?nèi)粘I钪凶钍煜さ幕顒又。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處于睡眠狀態(tài)中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。但要是沒注意睡眠的一些規(guī)律則會導致睡眠質量下降臉色難看。那如何預防呢?請看下文.

30
三月
2010

輕輕松松擁有好睡眠

來源:99健康網(wǎng)

英國愛丁堡睡眠中心給睡眠不足者提了10個改善睡眠的建議,讓你輕輕松松擁有好睡眠。

標簽: 睡眠
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  • 夏枯草膠囊真的能消散結節(jié)嗎?

    服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結節(jié)性質,僅良性小結節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時服用?

    切勿自行同時服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評估藥物相互作用風險,在醫(yī)生指導下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測血壓變化及身體反應,如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復查。?

  • 夏枯草膠囊對男性結節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過甲狀腺超聲、結節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結節(jié)性質(良性或惡性)及大。蝗魹榱夹郧曳现嗅t(yī)肝火郁結證型,可在醫(yī)生指導下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個月,期間每月復查超聲觀察結節(jié)變化;若結節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無明顯改善,需及時采取手術等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結節(jié)需要配合手術嗎?

    是否需手術,需先通過檢查明確結節(jié)性質。若為小的良性結節(jié),無明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結型結節(jié),輔助散結)或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結節(jié)類型選擇;若結節(jié)大、增長快或為惡性,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術前術后不適,必須配合手術等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用,不可自行搭配,用藥前務必咨詢醫(yī)生,結合病情制定方案,同時遵醫(yī)囑定期復查,監(jiān)測結節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會加重藥性對脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會影響身體對藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時,醫(yī)生可能會考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會提乳癖消片,輔助散結。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時也得遵醫(yī)囑復查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長期服用嗎?最多能吃多長時間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長期吃,一般會先按療程吃,比如 1-2 個月,吃完就得到醫(yī)院復查,看看結節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會根據(jù)復查結果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬別自己決定吃多久。平時也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說,遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風險。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結合體質調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無緩解需復診,不可自行長期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時有結節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個月后復查;若服藥后無改善,需進一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長期服用。?

  • 結節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結果和癥狀進行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時按量服用,定期復查結節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對病情恢復也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

北京大學人民醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:010-88326666

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學第三醫(yī)院

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三級甲等

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