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醫(yī)生提醒大家,有失眠的人晚餐一定要注意:“胃不和,則寐不安”,并謹(jǐn)記以下晚餐三要素。
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很少有人會將“吃”與“睡眠”聯(lián)系起來,專家指出,導(dǎo)致睡眠障礙有很多原因,但不少失眠者恰恰是因?yàn)樵谒盎蚴窃诎滋斐粤恕安缓蠒r宜”的食物而導(dǎo)致了夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
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“三高”人群要注意了,在日常生活中,做個有心人,利用食物來降低“三高”,不失為一舉多得的明智之舉。下面我就給大家介紹一些常見的三類食品!
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受訪專家:魏振滿,解放軍302醫(yī)院藥學(xué)部、臨床藥理藥學(xué)室副主任醫(yī)師,主要從事臨床合理用藥咨詢、監(jiān)督和研究工作,特別對抗感染藥物、肝病治療藥物的合理應(yīng)用有深入研究。
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很多寶寶夜里睡不好,讓父母擔(dān)心不已,專家說:導(dǎo)致寶寶有睡眠障礙,晚上吃的什么很重要。那么吃什么有利于睡眠?有助于睡眠的食物又有哪些呢?
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春季到了,雖然沒有冬季那么寒冷,但是由于天氣的不穩(wěn)定所以春季也是諸多疾病的高發(fā)季節(jié),春天吃什么食物好?春天寶寶吃什么好?專家說,春季寶寶多吃這些食物有助增強(qiáng)抵抗力。
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人都會慢慢變老,特別是女人,老得很快。所以延緩衰老是我們都想做到的事情,女人衰老的原因有很多,除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習(xí)慣之外,還有哪些食物是讓我們?nèi)諠u衰老的呢?
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有研究表明,中國男性的精液質(zhì)量每年下降1%。造成這樣的原因很多,不能忽視的是飲食方面的原因,因?yàn)樗缘氖澄锢镉泻芏嗍菤⒕氖澄,那么什么食物可以殺精?殺精的食物有哪些?
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孕婦保健提醒懷孕初期的準(zhǔn)媽媽們要當(dāng)心了,在選擇食物的時候要格外地小心,因?yàn)橛行┦澄锸侨菀讓?dǎo)致畸形兒的食物,例如金槍魚、豬肝、含有弓形蟲的食物等等。
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為了讓寶寶發(fā)育的越來越健康,有些父母可是下了不少功夫的,但是專家說寶寶還太小的時候,有一些飲食禁忌家長是必知的,不然會引發(fā)寶寶某些疾病。
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許多人認(rèn)為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性(女性食品),更覺得睡前吃東西不容易消化(消化食品),會影響身材,其實(shí),有些食物在睡前吃卻有助于睡前放松,提高睡眠(睡眠食品)質(zhì)量。
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人們總是說病從口入,也有人說藥補(bǔ)不如食補(bǔ),兩種說法充分說明了食物對于疾病的防控與促進(jìn)作用,其中,弱精常是導(dǎo)致男性不育的常見病因,那么弱精吃什么好呢?
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隨著社會的進(jìn)步的加快,人民生活水平的提高,“寓醫(yī)于食”的觀點(diǎn)深受群眾歡迎。由于頸椎病系老年病,病程長,恢復(fù)慢,且有逐年增加的趨勢,因此,平時多食防治頸椎病的藥膳。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級甲等
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三級甲等
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