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我們都知道,女人只有水水嫩嫩的,才是最美的,補(bǔ)足水分是最為重要的,小編告訴你幾個(gè)小常識(shí)。
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為什么說(shuō)海帶是老人養(yǎng)生的法寶,大家開(kāi)看看海帶的食療功效把。老年人吃海帶有什么好處?
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中醫(yī)講五谷為養(yǎng),蔬果為助,也就是說(shuō)人體主要是靠五谷來(lái)維持,蔬菜水果是輔助五谷雜糧的。
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現(xiàn)已進(jìn)入深秋時(shí)節(jié),此時(shí)如果大量進(jìn)食補(bǔ)品,特別是過(guò)于滋膩的養(yǎng)陰之品,會(huì)進(jìn)一步加重脾胃負(fù)擔(dān),使長(zhǎng)期處于“虛弱”的胃腸不能一下子承受,導(dǎo)致消化功能紊亂。
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無(wú)論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺(jué)良好的30歲,或者需要可持續(xù)發(fā)展的40歲,男人天生該滋補(bǔ),天生對(duì)能量的需求比女人高。
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說(shuō)到疾病食療我們一般想到的是食療的藥方,現(xiàn)在就教您一些日常生活中常見(jiàn)的食療藥方。
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上市的食療養(yǎng)生書(shū)籍,一本不漏買齊來(lái),瓶瓶罐罐更是得買齊全,省得憂心,自己成了吞藥丸的機(jī)器而渾然不察。營(yíng)養(yǎng)品生意之盛,遮云蔽月,人人朗朗上口一本營(yíng)養(yǎng)經(jīng),是當(dāng)今時(shí)代的一種社會(huì)病兆。
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高麗參田七燉豬蹄掌具有補(bǔ)氣、活血、通絡(luò)的功效,適用于高脂血癥、高血壓、糖尿病、冠心病及骨關(guān)節(jié)炎患者。
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最近,一些所謂的“綠豆療法”、“生茄子療法”大行其道,因此還造就了幾個(gè)以食療而著稱的“大師”。有關(guān)食療的事情,有幾個(gè)可怕的誤區(qū)蒙住了人們的眼睛。
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春回大地時(shí),養(yǎng)生第一季。中醫(yī)認(rèn)為,春季養(yǎng)生當(dāng)以護(hù)陽(yáng)、保脾、養(yǎng)肝為主。那么,在中醫(yī)“藥食同源”養(yǎng)生理論的指導(dǎo)下,春季里有哪些佳肴能為我們養(yǎng)生所受益?它們又都具有哪些食療?
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便秘者十分苦惱,那種難受的滋味只有經(jīng)歷的人才知道。下面就介紹四個(gè)食療小偏方,讓你避免尷尬,自己治好便秘。
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食物不僅僅有充饑的作用,還具有養(yǎng)生保健的作用。不同的食物養(yǎng)生保健功效不同。中醫(yī)膳食講究平衡,以下這10種食物你不妨多吃,可以保你身體健康,少生病。
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春季新鮮蔬菜中含有大量的纖維素,對(duì)人體有良好的通便作用,能夠降低大腸癌發(fā)病率。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為春季不同體質(zhì)類型的人應(yīng)選擇不同的時(shí)鮮蔬菜,下面生活服務(wù)頂峰網(wǎng)飲食頻道簡(jiǎn)要介紹幾種春季不同體質(zhì)類型人選擇蔬菜的禁忌。
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中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié),冬令進(jìn)補(bǔ)以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養(yǎng)生主要指通過(guò)飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、藥物等手段,達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。
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人上了年紀(jì),老年疾病就會(huì)隨之而來(lái)。有位李大爺,平時(shí)基本不怎么去醫(yī)院,當(dāng)有人問(wèn)他有什么養(yǎng)生秘訣時(shí),李大爺說(shuō),他的秘決其實(shí)就是堅(jiān)持“食療”。下面我們來(lái)聽(tīng)他說(shuō)說(shuō)他的食療方法。
目前用于甲狀腺結(jié)節(jié)輔助治療的中成藥主要有三類:夏枯草膠囊(主要成分為夏枯草,有清火明目、散結(jié)消腫的作用,通常用于治療瘰疬、乳癰病、癭瘤等疾病,有較好的治療效果,如果患者結(jié)節(jié)的體積比較小,基本可以消除結(jié)節(jié)。在治療過(guò)程中,患者需要以清淡飲食為主,不可食用過(guò)于刺激的食物,以免影響藥物的治療效果。)、小金丸(活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié),適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),但含制草烏,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑)、五海癭瘤丸(含海帶、海藻等含碘成分,適用于單純性甲狀腺腫,但甲亢或碘敏感者禁用)。 除藥物外,應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、規(guī)律作息,避免熬夜和高碘飲食(如海帶、紫菜過(guò)量攝入)。同時(shí),定期復(fù)查超聲,關(guān)注結(jié)節(jié)變化。服藥期間務(wù)必忌酒、辛辣及油膩食物,以保障療效與安全。
三級(jí)甲等
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