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越來越多的辦公室一族常常感覺腰酸背痛,特別是長期伏案工作群體。在高樓大廈中,經(jīng)常腰痛的人越來越多,那么秋季該如何養(yǎng)生呢?又該怎么應(yīng)付秋季的干燥呢?
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秋季人們往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位乾燥感,故應(yīng)吃些生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。
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秋季氣溫多變,天氣的變化已讓兒科門診和住院人數(shù)比往日增加了一半。如果預(yù)防工作做不到位,秋季孩子最容易引發(fā)感冒、腹瀉、扁桃腺炎、氣管炎以及肺炎等疾病。
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經(jīng)過數(shù)月炎熱煎熬,寶寶正面對一個(gè)逐漸轉(zhuǎn)涼的季節(jié)。這時(shí)媽媽們又要為寶寶做些什么健康保障呢?補(bǔ)充營養(yǎng)、御寒、防瀉、驅(qū)蟲……
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俗話說“十男九痔”,但痔瘡并不是男人的“專利”,F(xiàn)在許多女性都患有不同程度的痔瘡,特別是從事腦力勞動(dòng)的辦公室白領(lǐng)。平時(shí)她們的癥狀不太明顯,可能只有輕微的肛門瘙癢和便血。時(shí)下,正是秋季,由于多種原因,痔瘡容易復(fù)發(fā)。
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隨著舒適涼爽的秋季來臨,季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎說不定會(huì)來打擾你,要提高警惕了。這種疾病導(dǎo)致患者不斷眼癢、鼻癢、鼻塞、流涕、打噴嚏;重者會(huì)影響高級中樞神經(jīng)的活動(dòng),使注意力下降;兒童患者還影響智力。
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進(jìn)入9月,悶熱難耐的“桑拿天”總算離我們遠(yuǎn)去。但在度過一個(gè)美好的周末后,許多年輕朋友卻噴嚏不斷,還鼻塞、流鼻涕,且眼部周圍和鼻子總是癢癢的。遇到這種情況,不少人以為自己患了感冒。其實(shí)不然,是你的鼻子“過敏”了。
秋季,是痔瘡多發(fā)的季節(jié)。由于多種原因,痔瘡容易復(fù)發(fā)。因此,秋季要及時(shí)防治痔瘡。為解決大家的難言之隱,特意專訪了北京東大肛腸醫(yī)院李建平主任。
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秋天,為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),那么老年人如何來補(bǔ)充維生素呢?有兩個(gè)原則: 飲食平衡補(bǔ)充,藥物適量輔助。
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秋季雨水多,濕度大,白日氣溫較高,但夜間卻明顯降低,降暑降溫雖屬必要,而當(dāng)心受涼受潮應(yīng)引起足夠重視。
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秋季日照減少,氣溫漸降,草枯葉落,花木凋零,人生活在這樣的環(huán)境中,因景觸情,極易導(dǎo)致心情抑郁。
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秋天不渴也要喝水,秋燥耗傷陰津,導(dǎo)致皮膚干燥和體液大量丟失。秋涼不能不吃早餐。不少人貪圖初秋的涼爽,不吃早餐有傷身體。
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中醫(yī)認(rèn)為,秋季有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī),去舊更新,是人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。但秋季進(jìn)補(bǔ)佳品,當(dāng)首推芡實(shí)。
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秋天,是一個(gè)感冒多發(fā)的季節(jié),室內(nèi)溫度過高或過低都會(huì)引發(fā)多種疾病,室內(nèi)溫度18℃~22℃最適宜。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級甲等
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三級甲等
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