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辦公室

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08
六月
2009

白領焦慮癥催生"春困族"

來源:99健康網

天氣轉暖,“春困”人群也明顯增多,不少網友發(fā)帖訴苦,因為在辦公室昏昏欲睡而危及“飯碗”。專家透露,今年很多白領其實是因為職業(yè)焦慮導致產生疲倦感。

30
六月
2009

上班族中的“摸魚”大王

來源:互聯(lián)網收集

親愛的上班一族們,你們喜歡養(yǎng)寵物嗎?特別是小狗,相信很多人都會是肯定的答案。你養(yǎng)的寵物小狗又是什么類型的呢?從你養(yǎng)的小狗可以知道你上班是不是有在認真,而不是在摸魚哦……

標簽: 測試 辦公室
30
六月
2009

必知:辦公室中的巧妙交流

來源:互聯(lián)網收集

在辦公室里與同事交往離不開語言,同樣的目的,但表達方式不同,造成的后果大不一樣。在辦公室說話、與同事之間的交流要注意哪些事項呢?

標簽: 辦公室 同事
04
六月
2009

辦公室不良飲食習慣讓你生石頭

來源:99健康網

毒奶粉事件以來,腎結石一躍成為全民最為關注的疾病之一。但是要預防結石病,僅僅關注奶粉或者牛奶的食用安全遠遠不夠,而需要被關懷的也絕不僅止于嬰幼兒群體。

03
六月
2009

春季上火 怎么辦

來源:99健康網

海帶抗輻射,胡蘿卜排鉛,牛奶除汞,粗糧消噪音

01
六月
2009

辦公室里竟然有一男一女在睡覺(圖)

來源:99健康網

你看,大白天的,一男一女竟然在辦公室里睡覺......

標簽: 辦公室 睡覺
01
六月
2009

在辦公室里瘋狂健身

來源:99健康網

久坐或保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致局部肌肉疲勞,進而引發(fā)頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。做做下面這套辦公室健身操,可以從中體會到邊工作邊運動、健身、減壓的樂趣。

25
五月
2009

辦公室減肥方法大匯總

來源:99健康網

現(xiàn)代生活忙碌,很多人埋怨在家里已沒有時間減肥,在工作場所更不必說了。 這樣的想法是錯誤的,其實,只要善加利用工作場合,減肥的機會比在家中更多。這是一些方法:

標簽: 辦公室 同事
25
五月
2009

辦公室瑜珈--30分鐘瘦全身

來源:99健康網

以下六種瑜珈術用20-30分鐘即可完成。做的時候要注意動作緩慢柔和,配合呼吸;注意身體松緊節(jié)律,意識力要集中,不要過度緊張和勉強用力;盡量在空腹時練,吸、呼都要均勻緩慢,綿綿不斷;最好時每天堅持,定時進行。

20
五月
2009

專家強烈推薦的男性健康菜譜

來源:互聯(lián)網收集

中年男人最容易“透支”的就是健康。為此專家特別推薦了適于中年男人的自我保健菜單。

11
五月
2009

最健康的男人"助性"妙方

來源:互聯(lián)網收集

如果你出現(xiàn)了缺少性欲、對性愛倦怠等“性休克”的癥狀,那么盡快按照下述方案自救吧。

08
五月
2009

白領MM辦公室午休減脂運動

來源:互聯(lián)網收集

白領MM都市上班族,平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那么,你不妨趁著午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之后的社交活動,又可以整天充滿活力。

標簽: 辦公室 午休
08
五月
2009

辦公室里吃飯不利于健康

來源:互聯(lián)網收集

第三軍醫(yī)大學重慶新橋醫(yī)院營養(yǎng)科主任王建博士說,上班族為了節(jié)省時間,吃午飯往往是在辦公室叫外賣,還常常把早餐帶到辦公室吃,這對身體健康非常不利。

08
五月
2009

感人:今天離婚 你得抱我出門

來源:百度貼吧

男的都應該用心看看,每個男人到你成功時,也許都會有這種經歷,學學吧,不要讓自己老時后悔了,傷害最大的是孩子,如果成功后不要妻子,還不如不要成功,一家過苦日子也許也是幸福。

07
五月
2009

白領男 當心辦公室健康隱患

來源:互聯(lián)網收集

高樓大廈缺氧的隱性污染和辦公設備帶來電磁輻射已悄悄影響上班一族。

05
五月
2009

辦公室一族如何對抗亞健康

來源:互聯(lián)網收集

其實,健身不僅可在健身房進行,只要心里有鍛煉意識,無論在哪里都能運動,比如辦公室。

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  • 夏枯草膠囊真的能消散結節(jié)嗎?

    服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結節(jié)性質,僅良性小結節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時服用?

    切勿自行同時服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評估藥物相互作用風險,在醫(yī)生指導下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測血壓變化及身體反應,如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復查。?

  • 夏枯草膠囊對男性結節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過甲狀腺超聲、結節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結節(jié)性質(良性或惡性)及大;若為良性且符合中醫(yī)肝火郁結證型,可在醫(yī)生指導下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個月,期間每月復查超聲觀察結節(jié)變化;若結節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無明顯改善,需及時采取手術等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結節(jié)需要配合手術嗎?

    是否需手術,需先通過檢查明確結節(jié)性質。若為小的良性結節(jié),無明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結型結節(jié),輔助散結)或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結節(jié)類型選擇;若結節(jié)大、增長快或為惡性,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術前術后不適,必須配合手術等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用,不可自行搭配,用藥前務必咨詢醫(yī)生,結合病情制定方案,同時遵醫(yī)囑定期復查,監(jiān)測結節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會加重藥性對脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會影響身體對藥物的吸收。 另外,若調理乳腺結節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時,醫(yī)生可能會考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會提乳癖消片,輔助散結。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時也得遵醫(yī)囑復查,看看調理效果。

  • 夏枯草膠囊能長期服用嗎?最多能吃多長時間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長期吃,一般會先按療程吃,比如 1-2 個月,吃完就得到醫(yī)院復查,看看結節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會根據(jù)復查結果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調理方式,不會讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬別自己決定吃多久。平時也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說,遵醫(yī)囑調整,這樣才能既保證調理效果,又減少風險。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結合體質調整配方,可在醫(yī)生指導下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無緩解需復診,不可自行長期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時有結節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個月后復查;若服藥后無改善,需進一步檢查調整方案,切勿自行長期服用。?

  • 結節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結果和癥狀進行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時按量服用,定期復查結節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對病情恢復也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

北京大學人民醫(yī)院

北京大學人民醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:010-88326666

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學第三醫(yī)院

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:010-82266699

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