腳崴了怎么能快速好

2020-12-02 17:21播放 : 13706 手機觀看

　　腳崴了以后在排除骨折的情況下想要快速治療好，首先要局部制動，可以選擇物理治療、藥物治療相結(jié)合的方式，幫助病情的恢復(fù)。因為腳崴了以后局部會出現(xiàn)皮下出血、腫脹疼痛的癥狀，72小時之內(nèi)的急性癥狀，可以選擇用冰敷或者冷敷的方式，減輕皮下出血，可以減輕腫脹。

　　藥物方面可以外用云南白藥噴霧劑、消腫止痛酊，幫助消腫。另外可以配合口服活血化瘀、消腫止痛的藥物，有紅藥片、三七片、跌打丸等。

　　最后要減少飲食的刺激，不要吃狗肉、牛肉、海鮮，戒煙戒酒。注意受傷部位的防寒保暖、抬高患肢，不要進行劇烈的運動，不要長期行走。

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腳崴了首先應(yīng)局部制動，不能再進行運動，在排除骨折的情況下可以先用冰塊或者冷毛巾冷敷減輕腫脹疼痛。其次可以配合口服活血化瘀、消腫止痛的藥物。飲食方面也需要注意，不能吃辛辣油膩刺激性的食物，減少煙酒的刺激。

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胸壁軟組織損傷治療方法主要是進行保守治療。傷后24小時內(nèi)可以進行胸壁受傷部位的冰敷治療，減輕患者損傷后出現(xiàn)的局部腫脹。24小時后可以進行局部的熱敷治療，促進胸壁受傷部位的血液循環(huán)，可以口服一些活血化瘀的藥物治療，加快局部水腫的吸收，盡快愈合。

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胸壁軟組織損傷后首先需要到醫(yī)院就診，行胸片或者胸部CT檢查，排除肋骨骨折以及胸腔內(nèi)臟器損傷可能性。予以行胸壁軟組織損傷部位冰敷治療，減輕局部腫脹以及疼痛，盡量休息，少做胸部運動，減少因胸部運動造成的胸壁疼痛不適。

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腳崴了以后首先要減少活動，臥床休息，可以抬高小腿，促進血液回流，可以減輕腫脹。其次可以用冰塊或者冷毛巾冷敷減輕皮下出血，可以減輕腫脹。另外還可以外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥。血腫吸收期間也要減少飲食的刺激，以免加重病情。

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腳崴了多久能好，主要還是要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度，如果只是單純的軟組織挫傷，需要兩周左右的恢復(fù)時間；如果伴有韌帶損傷，需要四周左右的時間；如果導(dǎo)致有骨折的情況，需要6到8周的恢復(fù)時間。

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