為什么有時候呼吸困難需要大喘氣
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為什么有時候呼吸困難需要大喘氣
視頻內(nèi)容
自覺胸悶、氣短甚至呼吸困難，大喘氣可緩解而無其他基礎(chǔ)性疾病時，首先應(yīng)該考慮神經(jīng)精神因素導(dǎo)致的癥狀。這樣的癥狀稱為嘆氣樣呼吸，尤其年輕女性常見，長期的緊張焦慮，心理負擔(dān)過重。這樣的癥狀不是存在器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，不用過度緊張，需要改善生活方式，積極調(diào)節(jié)心理壓力。
如練習(xí)瑜伽、聽輕音樂、做有氧運動，多做業(yè)余活動，注意休息，保證充足睡眠。如果這些方式不能讓癥狀緩解，需要及時就醫(yī)，排除是否存在其他器質(zhì)性疾病。確定為精神心理因素導(dǎo)致的呼吸困難，可于心理?？浦委煛?/p>
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