視頻內(nèi)容

　　心率60~100次之間這種正常的心率，80次應(yīng)該是沒有什么問題的。只是說夜間睡著心率還是80次每分這也是正常的，應(yīng)該危害不是很大，只是說對于養(yǎng)生的人來講，80心率和55~70之間是稍微高了一點(diǎn)點(diǎn)，所以，要除外有沒有其他的原因引起心率增快。如果沒有，80次的心率也是非常好的，沒有必要去焦慮。如果是你睡不著覺，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、坐立不安，心率80次那也是可以理解的。

　　但是，如果是夜間熟睡以后，心率到80次也是正常的。只是說比理想的養(yǎng)生的心率要偏快一點(diǎn)點(diǎn)，但也沒有必要去作為焦慮去考慮這個事情。如果真正冷靜下來，說明你的交感神經(jīng)稍微強(qiáng)一點(diǎn)，迷走神經(jīng)功能屬于稍微弱一點(diǎn)，對人沒有什么太大的致命的傷害。