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　　心率70是正常心率，我們正常的心率是60~100次每分，那么我們也講過，最理想的心率就是按照養(yǎng)生的角度講，長(zhǎng)壽的人的心率是55~70之間。所以，你70次說明這個(gè)心跳是非常好的，無論是靜息的狀況。當(dāng)然，對(duì)運(yùn)動(dòng)后只能到70，要么就說明你的心臟很好，要么是說明你的運(yùn)動(dòng)量不夠，沒有達(dá)到你的目標(biāo)值而已。所以，70次是一個(gè)非常好的心率。

　　如果你真正的對(duì)你70次的心率有什么疑惑的話，你去做個(gè)心電圖看，除非你這心率不是竇房結(jié)發(fā)出來的，不是竇性心率你才考慮到有沒有其他的異常，否則是想多了。70應(yīng)該是一個(gè)非常好的心率，其他的沒有什么特別的。如果你在運(yùn)動(dòng)后，人體沒有任何不適，心跳仍然在，70次說明你的心臟的功能非常的好，類似于運(yùn)動(dòng)員的心臟。