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　　一般來說，孕婦可以適量吃一些荔枝的。荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增進機體免疫功能，提高抗病能力。而荔枝含有豐富的糖分，具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。并且，荔枝擁有豐富的維生素，孕婦吃荔枝可促進微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光澤。

　　不過，孕婦雖然可以吃荔枝，但是不宜多吃荔枝。孕婦吃荔枝每次以100-200克為宜。如果大量食用會引起高血糖，會導(dǎo)致糖代謝紊亂，從而使糖從腎臟中排出而出現(xiàn)糖尿。